Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 94.21g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Lindt Шоколад 70%, Поварёнок Кокосовая Стружка, Своя Линия Вишня без Косточки, Добробут Мука Кукурузная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Mlekovita Творог На Сырники, Мрія Какао, Soft Boiled Egg, Злагода Кефир 2,5%. Lunch: Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, АТБ Перец Болгарский , Хуторок Гречка, Свинина (Шейка). Dinner: АТБ Толстолоб, Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа. Snacks/Other: Добробут Мука Кукурузная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Селянське Масло Сливочное, Egg, Яблоко Яблоко, Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|