Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 72.34g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сырники, Халва, Dove Молочный Шоколад, Лента Свинина Корейка, Тушеные Овощи. Dinner: Лента Свинина Корейка, Сметана , Лэнд Кабачки в Сметане, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Шоколад, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|