Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 35.78g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Сыр Гауда, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Чечевица Вареная, Мандарины, Банан. Lunch: Яблоко, Чай, Сахар, Roshen Cocoa Filling & Crispy Wafers. Dinner: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Мандарины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|