|
Всем привет.
|
59.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 76.48g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Яблочное Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Хек отварной, Салат из квашеной капусты, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яблочное Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Other: Любимый Город Снежок Термостатный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rauscanna1977f's Weight History
|