Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 92.79g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Natur Foods Арахис Небланшированный, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Полба, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|