Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 144.36g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bite Яблочный Сироп , Ого Отруби Ржаные, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ого Отруби Ржаные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|