Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 109.92g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фасоль Стручковая. Dinner: Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Городецкий Ряженка 3,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|