Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2449 kcal
|
Fat: 134.60g | Prot: 106.09g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Голубец, Королек, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Dinner: Тануки Татаки Сарада, Тануки Чука с Ореховым Соусом, Тануки Мидии Васаби, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Угорь Спайс. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|