Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2261 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 120.98g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Сучасны Витебск Мое, Огурец (с Кожурой), Свиная Шея Мое, Агро-Альянс Спагетти. Dinner: Хлеб Сучасны Витебск Мое, Свиная Шея Мое, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|