Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 62.20g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Травяной Чай, Кофе. Lunch: Пятерочка Хурма, Аморе Скумбрия Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мартин Семечки, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|