Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
97 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 63.09g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Лук карамелизированный, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|