Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
615 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 47.28g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Сметана 15%, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Сухие Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Шарлиз Печенье Сахарное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Форель, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|