Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 27.33g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Naturella Крем-Сыр, Сильпо Багет Гречневый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Своя Лінія Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Benucci Gran Mondoro, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|