Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 115.25g | Prot: 72.77g | Carbs: 18.38g.
Breakfast: Дубки Колбаса Брауншвейгская, Черкизово Бекон Сырокопченый, Вкуснотеево Сливки 20%, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Иван-Поле Сироп Вишня, Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Авокадо, Вкуснотеево Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Дубки Колбаса Брауншвейгская, Сайда. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadoc160487's Weight History
|