Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 78.79g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Беларусь Сыр Голландский, Barilla Макароны Отварные, Краснобор Филе Индейки «Гурман». Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Авида Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|