Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 154.87g | Prot: 96.87g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|