Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 64.95g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: АВК Fructosio, Чай с Молоком, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Омлет с Молоком, Мягкая Салями. Dinner: AXA Yogurt & Strawberry Muesli Bar, AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar, Мягкая Салями, Морские Ставридка, Pepsi Pepsi Black, Куриные Котлеты в Духовке, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|