Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 130.27g | Carbs: 277.90g.
Breakfast: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Menza Фо Бо, Яичный Омлет. Dinner: Кабачковая Икра, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бе's Weight History
|