Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 130.67g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Протеин, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Arla Сыр Natura Сливочный , Булкин Лаваш Армянский Листовой, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Dinner: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|