Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 97.72g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Желе, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Кускус (Вареный). Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Моцарелла, Сметана 15%, Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Other: Пирожок с Грибами. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya448's Weight History
|