Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 121.56g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Royal Cake Крекеры с Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: СРК Икра Лососевая Зернистая, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|