Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 116.69g | Carbs: 43.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: АВС Горчица Французская, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Zero Джем Земляника, Фисташки, Беллакт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|