Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 59.13g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Орехи Кешью, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lunch: Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|