Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 75.49g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Пинский. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Other: Клементины, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Магнит Слива, Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|