Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 133.53g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Черкизово Прошутто. Dinner: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Vernet Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bonduelle Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Творожно-сырный блин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|