Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 78.61g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Чеснок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе, Яйцо. Dinner: Чай, Greenway Detox Очищающий, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яблоко Зеленое, Коровий Яр Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Фейхоа, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|