Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
39.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 123.73g | Carbs: 265.82g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Быстроном Хлеб Чемпион, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Хурма, Гост Мёд Натуральный, Тыква, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Dinner: Сушеный Инжир, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Сливы, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ностальгия Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Говядина Лопатка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|