Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 57.32g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Водка, Печеное Яблоко, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|