|
Зашла в пп чат. Ну посмотрим.....
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 70.33g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 51 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|