Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 70.55g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Fit Active Coconut Syrup , Село Зеленое Молоко 1,5%, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Сваля Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Dinner: Ростик'c - KFC Мороженое Карамельное, Bofrost Курица с Летними Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Monster Ultra White, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Vestalia Сливочное Печенье с Глазурью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|