Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
118.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2667 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 158.39g | Carbs: 341.02g.
Breakfast: Чай, Блины на Молоке, Мёд, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Яблоко Желтое, Мёд, Блины на Молоке, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Хек Запеченный, Рис Вареный. Snacks/Other: Теремок Чай Облепиховый, Курага, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Шаурма, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|