Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 107.20g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, President Творог Мягкий 5%, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, JLC Сметана 15%, Победа Горький Шоколад 72%, Juicy Апельсиновый Сок, Масло Подсолнечное, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Макароны Отварные, Первомайские Деликатесы Колбаски, Груши, Lazziz Овсяное Печенье, Лунское Море Печень и Икра Минтая , Аксай Нан Ржаной Батон Длинный, Овсяные Отруби, Арахис, Go Nuts Миндаль, Царь Геркулес, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Банан, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|