Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 52.33g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Джем Клубничный, Сырники Домашние. Lunch: Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Lay's Чипсы с Паприкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Молочный Шоколад Почта России, Свекла Вареная. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BarbieMo's Weight History
|