Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 127.61g | Carbs: 249.14g.
Breakfast: Багратион Творог Обезжиренный, Daribar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое в Шоколадной Глазури, Персики. Lunch: Сухая Зернистая Тапиока, Матча, Zero Сироп Тоффи, Кофе, Творожная Запеканка, Zero Сироп Тоффи, Сырники. Dinner: Творожная Запеканка, Zero Сироп Пломбир, Запеченная или Жаренная Рыба, Шпинат, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Edgar Лаваш без Дрожжей. Snacks/Other: Чай с Медом, Картофельная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|