Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 93.64g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Волков Рулет Пикантный из Куриного Филе с Грибами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Вареное Яйцо, Волков Рулет Деликатесный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Клубники, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|