Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 77.55g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Царицыно Колбаса Императорская. Lunch: Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брест Литовск Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Банановый хлеб, Морепродукт Стейк Зубатки, Растворимый Кофе (из Порошка), ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|