Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 99.06g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Банан, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Рис, Гречка. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Мёд, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|