Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 74.00g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Natty's Арахисовая Паста Крем, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Салат Прованс, Обычные Блины, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Лента Смесь Ореховая Подсоленная Жареная, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лента Сёмга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Макси Хлеб Бездрожжевой с Подсолнечником. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|