Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2008 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 125.82g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: Магнит Хурма, Овсяноблин, Молоко 2,5%, Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Lunch: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Щебекинская Макароны, Куриные котлеты. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka.nah's Weight History
|