Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 55.33g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Nutbutter Кокосовая Паста, Сахар, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Рафинад, Кофе с Молоком. Lunch: Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Цыплёнок Ранч . Dinner: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSpira's Weight History
|