Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 52.67g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Тыквенный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ванильное Мороженое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фейхоа, Мандарин, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya2709's Weight History
|