Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 88.30g | Carbs: 64.73g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Травяной Чай, Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 1%. Dinner: Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Кефир 1%. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya2909's Weight History
|