Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 70.21g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Other: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naoko128's Weight History
|