Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 58.78g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченный Картофель, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Dinner: Сметана , Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Мистер Лис Яблочный Сидр, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|