Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
43.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 34.72g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Колос Пряники Стойленские, Nesquik Какао, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Колбаса Домашняя, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками, Праздник Сластены Конфета. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazez's Weight History
|