Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 72.25g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Мёд, АП Арахисовая Паста Кремовая, Тост в яйце. Lunch: Перловка с говядиной и грибами. Dinner: Салат белковый. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Большая Кружка Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|