Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
717 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 23.30g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Abba Паста Лососевая, Умалат Сыр Сулугуни, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Lunch: ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|