Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 160.46g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карусель Чиабатта Сырная, Дымов Индейка Варено-Копченая, Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Ашан Кура Гриль, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Snacks/Other: Каждый День Соломка Соленая, Рот Фронт Птичье Молоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|