Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 65.67g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Бланшированные Миндальные Орехи, Сырники. Lunch: Baileys Ликёр, Кофе Латте. Dinner: Nordic Хлебцы Ржаные, Винегрет без Масла, Яйцо, Сыр с Плесенью, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeelenok123's Weight History
|