Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2056 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 80.58g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Красные Помидоры, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вареное Яйцо, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Банан, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Доброфлот Сельдь , Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Карат Профитроли Ванильные , Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Банан, Сушки, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|